Die eigene Mitte finden

Der physische Körper braucht Zeiten der Entspannung und Zeiten der Anspannung. Durch unsere Lebensweise dominiert die Anspannung in unserem Leben. Stresssymptome und körperliche Beschwerden sind die Folge.

Diese Kurse zeigen Wege auf, wie Sie mit Meditationen auf das Herzzentrum zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden.

Ziel                        

• Sie entdecken Ihren inneren Ort der Stille.
• Sie lernen die Zusammenhänge von Anspannung, Gedanken und Emotionen kennen.
• In einer Gruppe von maximal 10 TeilnehmerInnen erfahren Sie die Wirkung der Stille und des inneren Friedens auf ihr Wohlbefinden.